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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者沈杰群）纪录片《不系之舟》将于12月23日-25日在浙江卫视播出，Z视介、爱奇艺、B站网络平台同步上线。

《不系之舟》由中共常州市委宣传部、浙江广播电视集团出品，以“行舟、迷舟、归舟”为线索，展现苏轼从眉山出发、辗转一生，最后终老常州的人生旅程。三集层层递进，《行舟》讲成长与告别，《迷舟》讲失意与自救，《归舟》讲晚年与通达。

剧照。出品方供图

纪录片中，加拿大籍文化学者大山怀揣对中国文化的赤诚与热爱，跨越10余个城市，在历史现场中触摸东坡印记，于史料典籍里探寻精神内核。在眉山，他看到家风如何塑造人格；在杭州，感受湖山何以疗愈人心；在黄州，理解“东坡”如何在困境中重建自己。

剧照。出品方供图

在《不系之舟》中，大山用流利的中文吟诵“但愿人长久，千里共婵娟”，在餐桌前品味东坡肉与常州麻饼的烟火气息，在承天寺前讲述“怀民亦未寝”的佳话。这部纪录片让苏轼不再只是书本中的名字，而成为一个可以对话、可以共情的人。

该片借助“文化+科技”的力量，将诗词吟诵、人工智能影像、光影媒介与交响乐表达融为一体，展现东坡诗词的魅力。【蒋肖斌郭韶明】

中医教：(你几招打)通气血