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近日，邮储银行唐山市分行工会举办了心理疏导专题活动。活动以“压力管理与职业健康促进”为主题，通过专业讲座与暖心关怀相结合的形式，取得了良好成效。

活动现场特邀国家二级心理咨询师进行专题讲授。讲座围绕“职业心理健康现状、心理健康状态评估、压力管理策略指导、互动答疑”四个维度展开，内容贴近银行从业人员工作实际，兼具科学性与实用性。老师通过案例分析、心理自测、技巧示范等方式，深入浅出地讲解了压力成因、识别方法与应对策略，引导员工树立积极心态，掌握自我调适技能。现场互动环节气氛热烈，大家踊跃提问，老师耐心解答，提供了个性化的指导建议。

除知识传授外，工会特别准备了“暖心三件套”——便携加湿器、精致小蛋糕、美味糖葫芦，以及印有专业心理咨询热线电话的提示卡片。这份贴心安排不仅舒缓了现场氛围，更让员工切身感受到组织的温暖与关怀，增强了归属感和幸福感。（王颖）

睡：眠是健康(基石树立)正确的睡眠观